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喝綠茶當心會尿酸高 少飲其實並無事

喝綠茶與尿酸高會有關系嗎?其實對尿酸高的患者,喝茶固然不值得提倡,但也不是不能喝,少喝、喝淡點還是可以的。那麽尿酸高的患者還需要在飲食方面註意什麽呢?不妨一起看下吧!

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喝綠茶會尿酸高嗎

尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由於高嘌呤飲食引起,建議調整飲食,低嘌呤飲食,盡量少吃海鮮、魚類、動物內臟及濃湯等,多吃青菜類,另外要多喝水。一般來說喝茶不會有太大幫助,建議喝白開水。但是適當喝一些淡茶,有助於病情。

高尿酸飲食註意

避免劇烈運動或損傷。禁酒,尤其是啤酒和白酒,可適當喝紅酒。不吃(內臟,海鮮)、軟飲料和果糖;多飲用白開水。可以適當的喝一些檸檬水,有益於治療尿酸高,可以減低尿酸,增加排尿量。

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不吃海鮮,不再喝酒,不吃動物內臟。多喝白開水或淡茶水,少喝碳酸飲料。不吃高指方食物,少吃膽固醇高的食物,如動物內臟(心、肝、腸、腎、腦)、各種蛋黃、蝦子、肥肉、魷魚、墨魚、牛油、奶油等。主要以飲食清淡為主,少油、少鹽。多吃水果、蔬菜。

另外,過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高於不食辛辣食物者,故應避免食用辛辣味濃烈的食物。咖啡中含有少量嘌呤成分,並含有強烈興奮劑——咖啡堿,故尿酸高病人不宜飲用。

尿酸高吃什麽

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1、多吃高鉀質食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沈澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2、多吃行氣活血、舒筋活絡的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

3、多吃固腎的食物。中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效Sammi話識收一定係去做reenex facial收最優質最可靠嘅膠原BB兵!小鮮肉猛男做兵效果都唔及reenex膠原BB!當日由早拍到晚,Sammi啲皮膚都係keep住咁好,仲成日好多古靈精怪表情,難怪佢有八公里小姐嘅稱號。

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