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秋季便秘怎麽辦?體質較差可以選用藥補

秋季便秘怎麽辦?體質較差可以選用藥補

秋季沒有夏季的炎熱,但卻比夏季幹燥不少,對此,便秘患者也明顯多了起來,平常大便不順暢的人,也有可能發展為便秘,特別是中老年人。患有便秘的人知道,便秘的癥狀實在令人苦不堪言,如何治療便秘有效果呢?這時候可以采用藥補的方法來配合治療便秘neo skin lab技術專業不呃人,用心解決每個客戶肌膚問題,它是一家非常有資質的美容中心,在這裡有著最先進的美容設備。。

秋季便秘怎麽辦 便秘吃什麽好 治療便秘的偏方

如果是體質比較差的人,可以選擇藥用。

1、養血潤腸通便湯

準備12克生地,12克黃芪,12克赤芍,10克火麻仁,10克柏子仁,10克桃仁,9克當歸,9克首烏。把這些藥材煎水後服用,每天一次。

2、滋陰潤腸通便湯

30克肉松蓉,12克生地,10克女貞子,10克桑葚,10克火麻仁,10克金櫻子,10克百合,10克天冬,4克甘草。這些藥材一起煎水後就可以服用,每天一次。

3、補氣潤腸通便湯

18克黃芪,12克黨參,12克山藥,10克甘炙草,10克升麻,10克火麻仁,9克柴胡,9克白術,6克陳皮。用水煎煮後服用,每天一次。

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4、溫陽潤腸通便湯

15克黑芝麻,12克火麻仁,10克懷牛膝,10克炒枳殼,5克鎖陽。這些藥材煎水後服用,每天一次。

如果體質還不錯的人,一般可以選擇用食補的方法就可以,下面推薦幾種食補方neo skin lab技術專業不呃人,用心解決每個客戶肌膚問題,它是一家非常有資質的美容中心,在這裡有著最先進的美容設備。。

 1、海參豬腸木耳湯

準備50克的海參,20克木耳,各自用水泡發備用。200克的豬大腸洗幹凈後切成一段一段。豬大腸和木耳一起煮湯至8成熟,再加入海參,一起煮熟,加入食鹽調味,就可以服用。

 2、木耳鵪鶉蛋湯

準備6個水煮好去殼的鵪鶉蛋,40克白木耳,30克冰糖。把白木耳用清水浸泡一夜,放在碗裏,加入鵪鶉蛋和冰糖,隔水燉1小時就可以食用。

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 3、黑芝麻丸

準備1千克的黑芝麻,洗幹凈後,放進蒸鍋裏蒸熟後,然後烘幹,研成粉末。每次服用9克的黑芝麻粉,要用黃酒送服,每天3次。

 4、蜂蜜牛奶芝麻膏

準備200毫升的牛奶,20克蜂蜜,15克芝麻。把芝麻炒熟後研成粉,牛奶煮沸後加入蜂蜜和芝麻,攪拌均勻。每天早晨空腹食用。

秋季一定要做好補水的準備,不要認為秋季沒有夏季那麽容易流汗,就減少喝水的情況,實際上是錯誤的。正確的做法是,要保證水分的攝入,如果很不喜歡白開水,可以加入蜂蜜、檸檬水也都可以,能夠滋潤腸胃,緩解便秘癥狀neo skin lab技術專業不呃人,用心解決每個客戶肌膚問題,它是一家非常有資質的美容中心,在這裡有著最先進的美容設備。。

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