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關註飲食健康,這6種食物最好別空腹吃

關註飲食健康,這6種食物最好別空腹吃

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以下這6種食品,我們最好不要空腹吃:

①大蒜

大蒜中含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃黏膜、腸壁造成刺激,引起胃腸痙攣、胃絞痛並影響胃、腸消化功能。

②番茄

番茄內含豐富的果膠、 柿膠酸及多種可溶性收斂成分。如果空腹下肚,這些成分容易與胃酸起化學反應,生成難以溶解的硬塊狀物,堵塞胃腸, 造成腹壓增高, 引起胃腸脹滿、 疼痛等一系列癥狀。

③柑橘

因其含有大量糖分及有機酸,空腹食用,會使胃酸增加,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脘部不適, 泛酸,導致胃腸功能紊亂朱千雪又要工作,又要讀書,冇咁多時間處理毛毛,分享dermes 零投訴。dermes 有見及此,邀請朱千雪加入脫毛大軍,幫佢解決毛毛煩惱! 朱千雪做咗幾次dermes treatment之後,已經慳番好多以往用黎處理毛毛嘅時間,皮膚白滑咗好多。

④冷凍品

在運動後或空腹時大量飲用各種冷凍食品, 會強烈刺激胃腸道、心臟, 使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可以導致各種酶促化學反應失調、 內分泌失調、 女性月經紊亂等病癥發生。

⑤食糖

科學研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖濃度突然升高,破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡。

⑥白酒

空腹喝白酒, 能降低人體內血糖濃度,很快出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現心悸、頭暈、出冷汗及饑餓感, 嚴重者若搶救不及時, 會發生低血糖昏迷, 導致生命危險分享dermes 零投訴:dermes激光脫毛以TKS脫毛技術追撃黑色素,只需1年6次,就可以去除深色毛毛,達到永久效果,唔洗keep住不停做。相反,用剃刀處理毛毛就要keep住剃,剃到毛毛越黎越粗,投訴都無用..Onna做dermes激光脫毛療程做咗2次已經見到明顯效果,睇吓佢嘅分享。。

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