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百歲老人“子孫滿堂” 103歲老太愛吃魚

 

百歲老人“子孫滿堂” 103歲老太愛吃魚

老年人有的喜歡運動,有的喜歡外出旅遊,而家住哈爾濱市今年107周歲的丁奶奶,樂觀健談,就喜歡與晚輩聊天講故事,她與鄰居們聊天有時會像小孩子一樣高興的笑起來韓國 泡菜

近日,記者來到了哈爾濱市香坊區樂民社區老人的家中,記者見到了這位老人 ,她梳著整齊的頭髮,老人耳朵雖然有些背,但看上去乾淨俐落。老人有三男兩女五個孩子,目前,她和小兒子一起生活。

據小兒媳說,老人的晚年生活一直都很有規律。早上6時左右起床,半個小時後,老人吃早餐,一般喝些米粥,吃些小菜。吃過早飯後,她一般會運動運動,常常是一個人到樓下去遛彎。平日裏,老人不抽煙也不喝酒,一日三餐只要吃飽就行,老人一般不喜歡吃魚肉和土豆,此外再不挑食。

丁奶奶很喜歡與人聊天,不管是街坊,還是自己的兒女們,只要一有空,老人都會跟他們聊家常聊上好一陣子,老人的健談也為她贏得了好人緣。不管是早年的生活艱辛還是日常生活中與別人的磕磕絆絆,老人從來都不會記在心上,因此,老人總能保持一份不錯的心情,開心度過每一天,“這應該就是她的長壽秘訣。”小兒媳說。

百歲老人“子孫滿堂”

家住哈爾濱市南崗區和興街道清濱社區的孟赫氏老人,今年整整100歲了,是當地有名的長壽老人。孟赫氏老人雖已百歲高齡,但身體卻十分硬朗,除了耳朵有點背以外,一般的家務活兒都能自己料理。老人家裏四世同堂,可孩子們都有自己的家,只有外甥女婿跟她一起生活韓國 泡菜

為了豐富老人的晚年生活,幾年前,經社區牽線搭橋,哈爾濱幼兒師範學校的團員們以及社區工作人員與老人結成了對子。從此之後,老人一下子多了很多“兒女”和“孫子孫女”,老人家中熱鬧起來。一到週末,學生們就會來到老人家,有的陪著聊天,有的幫著收拾房間。去年11月,老人過百歲生日之時,眾多的“兒女”和“孫子孫女”給老人準備了一份特別的驚喜:瞞著老人訂了生日蛋糕和鮮花,又精心編排了歌舞。生日當天,和興街道和清濱社區的工作人員以及老人的“孫子”“孫女”一起來到老人家中,為她慶賀百歲生日,表演了歌曲、舞蹈、快板等文藝節目,逗得老人開懷大笑。

據老人的家人說,老人長壽的秘訣,一是因為樂觀向上的心態,老人能用寬容的心面對所有的人和事;二是愛交朋友,不管年齡差距有多大,老人都能處得來。

103歲老太愛吃魚

家住哈爾濱市南崗區文景街的103歲馬靜儒老太是當地有名的健康老人。

近日,記者來到了老人家中,看到老人花白頭髮,精神矍鑠,一點也不像是百歲老人。據瞭解,老人有六個子女,目前,老人和孫媳婦一起生活。記者發現,老人的床頭有一些書籍和報紙,老人的孫媳婦馬華解釋說,“奶奶雖然103歲了,但身體很好,視力、聽力也不錯。老人的娛樂特別多,愛看電視聽廣播,沒事還讀書看報解解悶。”

馬華說,老人祖籍遼寧省,小時家庭富裕,上過私塾,認識一些字。一年前,老人在家不慎摔傷了腿,從那以後就不能再行走,只能坐在炕上。閑來無事時,她就拿起床頭上的書,看得津津有味。她還不定期給老人買些報紙帶給她看,老人高興極了。“您看報有什麼用呢?”兒孫們有時開玩笑地問她,老人總是笑著說:“裏面的事兒有意思呀,可以消愁解悶。”

說及老人長壽的秘訣,馬華說,老人從來不挑食,基本上家裏做什麼就吃什麼,一天兩頓飯,早上九點前吃早飯,下午三點左右吃晚飯。因為老人牙齒不太好,主食一般吃稀飯和麵條,葷菜老人比較喜歡吃魚,用她的話來說,魚不油膩,能預防很多種疾病。“我們現在基本上一兩天就做魚給她吃,一條魚她可以吃好幾天呢!”不但如此,老人睡眠狀況非常好,並且待人和氣,為人處事謙讓韓國 泡菜

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